مشاكل وحلول

المشكلة : دائما مترددة في اتخاذ اي قرارات في حياتي وهذا الشئ يجعلني بطيئة في اتخاذ قرارتي ويوقعني في الفشل بعض الأحيان فما الحل ؟

الحل : حددي الهدف بدقة و حاولي جمع المعلومات الكافية ودراستها وتحديد البدائل وتفحصها واتخاذ القرار باختيار الأنسب ....المزيد

المشكلة : انا ام ولدي ولد مراهق يغير على اخته في نفس سنه أيضا ويفرض عليها مراقبة شديدة، ولا يرتاح إلا إذا أصبحت أمورها تحت سيطرته ويرافقها عندما تخرج لزيارة

الحل : محاولة بث روح الإخوة والحب والصداقة بين الأخ وأخته، حتى لا تتعامل بحساسية زائدة مع النقد الذي يوجه أخوها إليها , و الإكثار من الجلسات العائلية، وتبادل الآراء...المزيد

المشكلة : عملي اواجهه فيه مشكلات كثيرة عدة واصبحت مشتت التفكير ولا اعرف ان ابحث لأي حل لمشكلة واحدة على الأقل ومطالب بأن اسرع في حل للمشكلات فما الحل ؟

الحل : إذا كان لديك أكثر من مشكلة، لا تجابهها كلها مرة واحدة. وإنما تعامل مع كل مشكلة على حدة. حتى إذا انتهيت منها، تعاملت مع التي تليها، وابدأ بالأسهل،...المزيد

المشكلة : انا فتاة في الجامعة ولدي أصدقاء كثيرين ولكن لا أريد لأحد أن يتدخل في خصوصياتي فكيف استطيع أن احافظ على علاقتي بالناس مستقرة وقوية، وفي نفس الوقت احافظ

الحل : أحبيهم بلا شرط، وتقبليهم كما هم، واحترمي شخوصهم، وتفهمي أنماط تفكيرهم وشخصياتهم واحترمي حدود الآخرين، ولا تتحسسي لحدودك، لكن احميها بلطف ....المزيد

المشكلة : زوجي ترك عمله منذ فترة وانا اشعر انه حزين بتركه لعمله ولا ادري ماذا علي ان افعل في هذا الموقف ؟

الحل : عليكِ تحمُّل نفسية زوجك ، فقد يكون عصبياً في هذه الفترة، فجلوسه في البيت دون عمل أمرٌ ليس بالسهل، خاصة مع تراكم المسؤوليات عليه، والتفكير في عمل بديل،...المزيد

المشكلة : زوجي يتعرض لمضايقات من الفتيات التي تعمل معه في نفس مكان العمل وانا اغار عليه كثيرا من هذه المضايقات فماذا افعل ؟

الحل : لا تقومي باتهام زوجك؛ لأن ذلك سوف يخلق فجوة بينكما، بل تقربي منه، وناقشيه في كيفية التخلص من تلك الفتايات المزعجات وعليك العلم بأنك كزوجة يجب أن تتحلي...المزيد

المشكلة : لدي مشكلة في عملي انني مشتتة أي ابتعد عن موضوع الاجتماع أو محور الدراسة والعمل، ودوماً استخدم أمثلة بعيدة تماماً عن الموضوع في النقاش والاجتماعات وطرح وجهات النظر

الحل : ركزي الانتباه بالبدء مرة ثانية في نفس النقطة , استخدمي المعينات البصرية كأن تكتبي على السبورة أو استخدام عارض الشرائح لكي تركزي اكثر في عملك وتنتجي فيه أكثر...المزيد

المشكلة : مشكلتي أنني اشعر انني غير محبوبة في مدرستي ودروسي وان الكل يكره التعامل معي فماذا افعل لكي اكون محبوبة من الجميع ؟

الحل : لابد أن تكوني حذرة في انتقاء الكلمات أثناء حديثك مع الآخرين؛ حتى يشعر الجميع بمدى لطفك في التعامل وأسلوبك الذي يشجع على الحديث معك دائماً , وايضا مساعدتك...المزيد

المشكلة : انا شاب في مقتبل عمري ولا اعرف كيف انظم وقتي بين الدراسة والعمل وبين حياتي الشحصية وأهدر الكثير من الوقت في المحاولة في هذا التنظيم فماذا افعل ؟

الحل : الهدف من تنظيم وقتك هو تحقيق التوازن بين حاجات الروح والجسد والعقل، وكذلك التوازن بين العمل وحياتك الشحصية لأنك عندما تهمل جانباً من حياتك بسبب الجوانب الأخرى، سيخلف...المزيد

المشكلة : أنا فتاة في 39 من عمري غير متزوجة ، عندي شهادة الدكتوراه في اللغة العربية، ومن أسرة محافظة، وشخصيتي محبوبة جداً في وسطي المهني , تعين في نفس

الحل : أنت تحاولين إقناع نفسك أنه متمسك بك، فيما الواقع كله يشير إلى أن شعوره بواجبه نحو عائلته أقوى من إقدامه على تحقيق حلمه الخاص بالزواج منك , ولذلك...المزيد

تكمن مشكلتي في ان بيتنا صغير وفيه 20 شخصًا، حيث أنام أنا وأختي في الغرفة نفسها. وفي يوم من الأيام، استيقظت لأكتشف أن خالي يحضنني من دون أن اعلم بتفاصيل

الحل : من الأخطاء الشديدة، مسألة عدم رقابة الاهل لمشكلات نوم البنات والأولاد معًا. وحتى التفريق بينهم وعدم وجود رقابة على المتسللين. لم تخبريني كم كان عمرك حين تسلل خالك...المزيد

المشكله : السلام عليكم سيدتي تعرفت الى زميل لي في الدوام جاء الى مكتبنا في فترة تدريب لمدة 3 أشهر. أعجبنا ببعضنا بعضًا، لكنه لم يتجرأ على البوح لي بشيء.

الحل : في حياتي كلها، ومنذ قرابة الـ 40 عامًا، وأنا أحب مشاكل القراء. وهذه الحكاية مسرحية تتكرر بشكل غير معقول. هذا الشاب الذي يلبس قناع الأدب ويأتي بإظهار النية...المزيد

المشكلة : أنا خجولة جدًا جدًا، وعندما أكون في مجموعة من الناس ألتزم الصمت ولا أتكلم حتى بكلمة واحدة. إذا سألني شخص أو تكلم معي، فأنا أرد عليه وأتحدث معه،

الحل : جعلي نفسك أي الجزء الآخر من شخصيتك هو الذي يراقب الجزء الخجول ويشجعه. قفي يوميًا أمام مرآتك وقولي لنفسك: لا خجل بعد اليوم و اكتشفي هواياتك أي لا...المزيد

المشكلة : اتعرض لضغط نفسي كبير في العمل ويؤثر في العمل غلي كثيرا فما الحل ؟

الحل : دوني كل ما يجول بالذهن من أفكار، مشاعر وعواطف، بغض النظر عن أي شيء، فذلك سيساعد بكل تأكيد في تحديد الدوافع والصراعات التي قد لا تكونين على دراية...المزيد

المشكلة : اختي متزوجة ولديها 3 أولاد، وأمي ربة منزل بسيطة جداً، عاطفية جداً، أما أبي فله مشاكل وتصرفات غريبة، منها مشاكله مع أهله ومع أمي، ومؤخراً اكتشفنا أنه يخونها،

الحل : مهما كانت الهموم والمشاكل يبقى بيتك العائلي هو ملاذك، فحافظي عليه ولو من خلال ركن صغير لك فيه، تنسقينه ليكون مثل مغارة تنعمين فيها بالهدوء، وتأكدي أنه مع...المزيد