- وفقًا للجمعية الأمريكية لطب الأطفال، فإن طفلك يحتاج نحو 1300 سعر حراري يوميًا في نظامه الغذائي ما بين عامه الأول إلى إتمامه العام الثالث، بالنسبة لمعظم الأطفال في هذه السن 1300 سعر حراري مقدار كافٍ جدًا للحفاظ على نموهم ونشاطهم في المسار الصحيح، خاصة وأن الطفل في هذه المرحلة لا يعتمد بشكل رئيسي على حليب الأم أو الحليب الصناعي في تغذيته ونموه، بل يجب تقديم الغذاء الصحي المتنوع لتطور مهاراته جيدًا وينمو بصحة جسمانية وعقلية. عادة يبدأ نمو الأطفال في الوزن أو الطول بالتباطؤ بعد إتمام العام الأول مقارنة بنمو الطفل السريع في أول عام من عمره، لذلك عليكِ توفير وجبات الطعام التي تتوافر بها كامل العناصر الغذائية .