نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

3 مشروبات لا تكثر منها فى الصيف لتجنب زيادة الوزن

مدونات » المزيد من المدونات

3 مشروبات لا تكثر منها فى الصيف لتجنب زيادة الوزن

GMT 14:25 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو

عصائر

القاهرة - صوت الامارات

العصائر الباردة والمثلجة هى الوسيلة التى نلجأ اليها دائما فى الحر الشديد، حيث تساهم فى ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف الشديد، ولكن قد تحتوى بعض المشروبات على نسبة عالية من السكريات والمواد التى تعمل على زيادة الوزن، وحسب ما ذكره موقع Harvard فإن أبرز هذه المشروبات هى:

المشروبات الغازية
تعتبر المشروبات الغازية هى الأكثر انتشارا فى فصل الصيف، نظرا لما تحتويه من مواد تساعد على ترطيب الجسم، ولكنها تحتوى على نسبة عالية من السكريات والخصائص التى تعمل على زيادة الوزن والسمنة المفرط، كما أنها قد تزيد من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة لذلك ينصح بتجنبها.

عصير المانجو
تحتوى المانجو على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية التى تعمل على زيادة الوزن، فعلى الرغم من احتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر المهمة لصحة الجسم إلا أنها تعمل على زيادة فرص الإصابة بالسمنة وتراكم الدهون فى الجسم.

عصير الفواكه
يعتبر من العصائر المنتشرة بشكل كبير ويفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال نظرا لمذاقه المختلف واحتوائه على كمية عالية من العناصر والفيتامينات، التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، ولكنه يحتوى على كمية عالية من السعرات الحرارية والسكريات الذى تعمل على زيادة وزن الجسم وتراكم الدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 مشروبات لا تكثر منها فى الصيف لتجنب زيادة الوزن

3 مشروبات لا تكثر منها فى الصيف لتجنب زيادة الوزن

عصائر

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم