نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

علاجات منزلية تساعد على النوم

GMT 18:59 2016 السبت ,20 شباط / فبراير

صوت الإمارات - علاجات منزلية تساعد على النوم

علاجات منزلية تساعد على النوم

القاهرة _ صوت الإمارات

هل تعانين من الأرق الليلي، وتودّين التغلب عليه، والحصول على نوم هانىء؟ "سيدتي نت" يقدم لك ثلاثة علاجات طبيعية لتحضيرها في المنزل وتناولها قبل موعد النوم:

1_ وصفة الحلبة للتخلّص من الأرق
خذي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، وقومي بتذويبها داخل كوب من الماء البارد المحلّى بالسكر. اشربي الخليط قبل موعد النوم بساعة أو نصف الساعة، ثمّ تناولي بعض أوراق الخسّ لضمان أفضل النتائج.

2_ وصفة البابونج لنوم هانىء

اغلي الماء، ثم أضيفي أزهار البابونج، ودعي هذا الخليط حتى يبرد قليلاً، ثم صفّيه. اشربي كوباً قبل النوم، فهذا المشروب يهدىء الأعصاب ويخفف الإجهاد، ويساعد على النوم والاسترخاء.

3_ وصفة الناردين لنوم عميق
أضيفي 3 جرامات من مسحوق جذور الناردين إلى 150 ملليلتراً من الماء المغلي، ودعي الخليط يعمل لمدة 5 _ 10 دقائق. ثم قومي بتصفيته، واشربي كوباً قبل موعد النوم.
تجدر الإشارة إلى أنَّ الجرعة القصوى للناردين هي 15 جراماً في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علاجات منزلية تساعد على النوم

علاجات منزلية تساعد على النوم

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم