الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
الكالسيوم لدعم الأعصاب
الكالسيوم لدعم الأعصاب
القاهرة - صوت الامارات
نظرا لما يتمتع به الكالسيوم في دعم استقرار العظام والأعصاب وكي لا يحدث أي خلل بهذه الوظائف أوصى المعهد الألماني للجودة والاقتصادية في القطاع الصحي بتناول 1000 إلى 1500 ميللي غرام من الكالسيوم يومياً موءكداً أن التغذية وحدها لا تكفي لإمداد الجسم بهذه الكمية من دون الحاجة إلى المكملات الغذائية.
ونقلت وكالة (د ب ا) الألمانية عن المعهد الألماني ومقره مدينة كولونيا قوله إن الكالسيوم يوجد في نوعيات كثيرة من الأطعمة ولاسيما منتجات حليب الأبقار والخضراوات كالسبانخ والبروكلي والكرنب الأخضر والشمر إلى جانب المكسرات وحليب الصويا والمياه المعدنية الغنية به.
وأوضح المعهد أنه يمكن الحصول على الكمية الموصى بها يومياً من خلال تناول كوبين من الحليب بمقدار 200 ميللتر مع شريحتين من الخبز الأسمر و60 غراماً من الجبن وحصة من السبانخ المطهية تقدر بـ 210 غرامات.
- الإثنين ,01 شباط / فبراير GMT 14:28 2021 الصين تدخل 7 لقاحات كورونا للمرحلة الثالثة من التجارب السريرية
GMT 06:36 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
طهران تتسلم الدفعة الأولى من اللقاح الروسي "سبوتنيك V"GMT 06:34 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
مواد غذائية تساعد عل تحفيز عمل الدماغGMT 10:55 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
وزارة الصحة الكويتية تسجل 811 إصابة جديدة بفيروس كوروناGMT 10:53 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الأردن تسجل 1132 إصابة جديدة بفيروس كوروناGMT 10:50 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الجزائر تسجل 263 إصابة جديدة بفيروس كوروناGMT 10:48 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
لبنان تسجل 2770 إصابة جديدة بفيروس كوروناGMT 14:30 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
روسيا تسجل 18359 إصابة جديدة بكورونا و485 وفاةGMT 14:28 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
الصين تدخل 7 لقاحات كورونا للمرحلة الثالثة من التجارب السريريةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 06:48 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجوزاء
GMT 12:51 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء
GMT 20:03 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الأسد
GMT 19:14 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الجوزاء
GMT 20:45 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج العذراء
GMT 06:07 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الحمل
GMT 07:09 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مخترع الإنترنت يشرح من دبي تفاصيل "سوليد" العالم الشبكي الجديد
GMT 09:06 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
"إنسان بعد التحديث" على رأس قائمة الكتب الأكثر مبيعًا الشهر الجاري
GMT 19:18 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
كشفت راندا العدوي أنّ السياحة الكازاخية سوقاً واعدة تنتظر الشركات المصرية
GMT 14:09 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
"الموارد البشرية والتوطين" تنظم ملتقى بشأن اليوم العالمي للقانون
GMT 17:38 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أغيري يؤكّد سعيه لتأهل المنتخب إلى مونديال 2022
GMT 03:03 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
موراتا يقود تشكيل أتليتكو مدريد أمام إسبانيول في الدوري الأسباني
GMT 20:34 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
إليك لفات حجاب صيفية بالتوربان من غادة عثمان
GMT 19:22 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الخطيب يحفز لاعبي الأهلي معنويًا قبل مباراة الترجي التونسي
GMT 15:39 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
كاترين دونوف تعرض أزيائها من "إيف سان لوران" للبيع في مزاد
GMT 14:05 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طرق وضع المكياج لـ"العيون اللوزية" لإبراز جمالها
GMT 22:03 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
غادة عادل تؤكد عدم استقرارها على أي عمل درامي جديد حتى الآن
GMT 13:35 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
إعلان قوائم المرشحين لجوائز دوري الخليج العربي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك