نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

أطعمة تخلصك من فقر الدم

GMT 17:30 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - أطعمة تخلصك من فقر الدم

أطعمة تخلصك من فقر الدم

القاهرة - صوت الامارات

فقر الدم من الأمراض الخطيرة التي تؤدي مضاعفتها إلى عواقب جثيمة قد تؤدي إلى الموت لذلك ينصح بتجنب العادات الغذائية الخاطئة وتناول أطعمة صحية تمد الجسم بالمعادن و الحديد و الفيتامينات اللازمة للحماية من فقر الدم ومن أمثلة هذه الأطعمة :

1- الفراولة وهي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تنقية الدم من السموم .

2- الحلبة ولها دور فعال في محاربة فقر الدم و تنظيم معدلات السكر في الدم.

3- الشعير مع اللبن وهو من المشروبات الرائعة الغنية بالفيتامينات و المعادن ويمكنك إضافة ملعقة من العسل لتحلية المشروب ولكن يحذر منه مرضى السكر .

4- الحلاوة الطحينية وهي فعالة جداً في علاج فقر الدم لأنها تحتوي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة ، وأيضاً يحذر منه مرضى السكر .

5- الليمون وهو من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة .

6- وهناك مجموعة أخرى من الأطعمة التي تحارب فقر االدم مثل الجرجير و العسل الاسود و السبانخ و العدس .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تخلصك من فقر الدم

أطعمة تخلصك من فقر الدم

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم