نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

GMT 15:51 2015 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

موظف مكتب

لندن ـ أ.ش.أ

نصح خبراء الموظفين الذين يقضون ساعات عملهم جالسين على المكاتب بقضاء ساعتين على الأقل يوميا واقفين على قدمهم للتصدي للمشكلات الصحية.
وبحسب الدراسات فإن الأشخاص يقضون تسع ساعات في المتوسط وهم جالسون أي 60 % من الساعات التي يستيقظونها.

وذكر الأطباء – بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية - أن هذا السلوك يتسبب في مشكلات صحية خطيرة من بينها البدانة والسرطان ومرض السكري من النوع الثاني ، كما أنه يرتبط بشكل مباشر بالآم الظهر والرقبة والعضلات.

ونصح الخبراء في هيئة الخدمات الصحية العامة البريطانية بمجموعة توصيات للتعامل مع هذه المشكلة من بينها أن يحدد الموظفين حصة زمنية يوميا يقضونها وهم واقفون على أقدامهم لا تقل عن ساعتين يوميا.
كما نصحوا بأن يتم وضع عدد من المكاتب الأعلى ارتفاعا بحيث يتمكن الناس من الوقوف عليها , ويتعين على الموظفين المشي حول المكاتب بشكل منتظم وكسر ساعات الجلوس الطويلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

موظف مكتب

لندن ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم