الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
مادة غذائية تخفض مستوى ضغط الدم
الشوندر يخفض مستوى ضغط الدم
المنامة -البحرين اليوم
كشف نتائج دراسة علمية أجراها خبراء التغذية، أن تناول الشوندر بصورة منتظمة ودورية، يساعد على استقرار مستوى ضغط الدم.
ويفيد موقع Food News، بأن الخبراء يؤكدون على أن الشوندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية.
وعلاوة على هذا، يقوي أكسيد النتروجين تدفق الدم إلى الدماغ. لذلك للحصول على أعلى نسبة من المواد المفيدة، ينصح الخبراء بتناول عصير الشوندر المركز.
وتجدر الإشارة، إلى أن الشوندر مادة مفيدة للرياضيين وبصورة خاصة لممارسي رياضة السباحة والجري والتزلج والتزحلق وما شابهها. وقد بينت نتائج الدراسة، أن عصير الشوندر، يخفض آلام العضلات ويساعد على إعادة تأهيلها بعد التمارين الشديدة المكثفة.
قد يهمك ايضا
أشخاص يجب عليهم إجراء فحص "كورونا" حتى لو لم تظهر عليهم أعراض
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:29 2020 بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتين
GMT 07:11 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أعراض جديدة للإصابة بفيروس "كورونا" التاجيGMT 21:58 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أقنعة الوجه تساعد في الكشف عن مشكلة صحية كامنةGMT 07:19 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
5 عوامل تزيد من خطر الوفاة من فيروس كوروناGMT 06:39 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على مواقع وحدات الفحص العشوائي في البحرينGMT 07:29 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بوتين وفرنانديز يبحثان استخدام لقاح كورونا الروسي في الأرجنتينميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 00:49 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
على من تضحك؟
GMT 00:45 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
3 طلاب يبتكرون سلة قمامة ذكية لأصحاب الهمم
GMT 03:56 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
اكتشفي إتيكيت الضيافة العربية
GMT 05:16 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
مانويل كوريا يلتحق بألفا روميو
GMT 00:45 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
انطلاق النسخة الأولى من ماراثون القاهرة
GMT 15:39 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
قمة بيروت الاقتصادية تنعقد بغياب معظم القادة العرب بعد الخلافات حول ليبيا
GMT 16:33 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ميريل ستريب تعرض منزلها الفخم في نيويورك للبيع مقابل 24.6 مليون دولار
GMT 11:05 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
الإيفواري موهي يكشف عن طموحاته في اتحاد طنجة الموسم المقبل
GMT 23:07 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
مجموعة "نارسس" تفتتح منتجعًا فخمًا في مدينة جدة السعودية
GMT 19:58 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
ثلاثة مدربين جدد يعودون إلى فرق الهواة
GMT 03:33 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر
جورج ليكنز مدربًا للمنتخب الجزائري خلفًا لميلوفان راييفاتش
GMT 07:11 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
المجلس الأعلى للمرأة يشارك في أعمال الدورة الـ 40 للجنة
GMT 02:33 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ناصر بن حمد يؤكد اعتزازه بفوز المهرة كونسكشين بمضمار جليسفورد البريطاني
GMT 20:19 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
إلغاء الدورة الـ16 لمهرجان فاس للثقافة الأمازيغية
GMT 22:33 2019 الخميس ,08 آب / أغسطس
عزاء والدة فتحي عبد الوهاب في المجمع الاسلامي بالشيخ زايد.. غدًا
GMT 00:26 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
"بيت بريدي" حديث يمزج بين الأصالة والديكور المميز لبنان
GMT 04:04 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
وزير الرياضة يكشف جاهزية ملاعب كأس الأمم الأفريقية ٢٠١٩
GMT 20:25 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
شرطة أبوظبي تحتفل بتخريج الدفعة الثامنة من “كلنا شرطة”
GMT 01:47 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
سان جيرمان يندد بمعاملة الأمن الإنكليزي لمشجعيه
GMT 11:08 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
ماركل "المتخفية" في زيارة غامضة إلى الولايات المتحدة الأميركية
GMT 22:41 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
راشفورد يحصل علي لقب لاعب الشهر في مانشستر يونايتد الإنجليزي
GMT 00:26 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
البرازيلي لوكاس سيلفا ينضم لفريق الكويت خلال الموسم الشتوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك