الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
تأثير التنفس السيئ على الصحة
التنفس
القاهرة - صوت الامارات
التنفس مهم جدًا للحفاظ على توازن الجسم، لأن له تأثير مباشر على الجهاز العصبى ووجود خلل فى التنفس يعنى زيادة مستويات التوتر.
وفى هذا الإطار ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "selfication"، الآثار السلبية التى تتعرض لها نتيجة عادات التنفس السيئة التى تؤدى إلى عدم وصول الهواء إلى الرئتين بشكل جيد فينتج عنه ضيق فى الأوعية الدموية الذى ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم وصعوبة فى التنفس.
تأثير التنفس السيئ على المخ
حسب التقرير فإن المخ يستخدم 20% من الأكسجين الذى يتم استنشاقه، وعندما يكون هناك نقص فى الأكسجين بالدماغ يعمل بشكل أبطأ وتنظم الكثير من الوظائف الأخرى فى الجسم، أما بالنسبة للقلب يكون هناك زيادة به بشكل مستمر، لأنه يستهلك الأكسجين بشكل كبير وأى نقص فى الأكسجين ينتج عنه عدم ضخ الدم للقلب بشكل فعال وهذا يؤدى إلى سوء الدورة الدموية وبرودة اليدين والقدمين.
وكما جاء فى التقرير فإنه بالنسبة لنقص الأكسجين له تأثير سلبى على العضلات فتكون متوترة وتشعر بالتعب بشكل أسرع، لذا من الضرورى التنفس بشكل صحيح لتجنب أى مشاكل صحية على الجسم.
- الأربعاء ,14 آذار/ مارس GMT 01:21 2018 تطوير مضخة قلب مغناطيسية لخفض فرص الإصابة بتجلط الدم و السكتة الدماغية
- الأربعاء ,14 آذار/ مارس GMT 01:18 2018 الاستحمام بالماء الساخن والتدخين ضمن قائمة الممنوعات لمريض التصلب المتعدد
GMT 14:33 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
الاكتئاب يرفع خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلبGMT 01:21 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
تطوير مضخة قلب مغناطيسية لخفض فرص الإصابة بتجلط الدم و السكتة الدماغيةGMT 01:18 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
الاستحمام بالماء الساخن والتدخين ضمن قائمة الممنوعات لمريض التصلب المتعددGMT 22:28 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
تشخيص مرض التوحد من خلال اختبارات للدم والبولGMT 15:18 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
تحذير من مخاطر علاج سرطان الثدي على صحة القلبميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 16:47 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 12:23 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر
GMT 12:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إطمئن هذا الشهر لأنك ستكون راضيًا وسعيدًا مهما حدث
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 17:49 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 31 نوفمبر/ تشرين الثاني لبرج الميزان
GMT 09:56 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو
"التوثيق" في قضاء أبوظبي يصدر إشهاد "إثبات الرشد"
GMT 02:12 2019 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة ارتداء فساتين من دون أكمام للمحجبات
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 14:49 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
دانا الحلبي تُعلّق على أزمة استيلائها على أحد أعمال أيمن رضا
GMT 13:40 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
التحضيرات الأخيرة لعرض "دولتشي آند غابانا" في ميلان
GMT 13:49 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
نانسي عجرم تُجهّز لتصوير أغنيتين تحت إدارة المخرجة ليلى كنعان
GMT 16:45 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
المنتج العالمي "ريد وان" يستعدّ لإصدار أغنية برفقة نجوم عالميين
GMT 20:53 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر
11 معلومة يجب ألا تضعها على صفحتك بموقع "فيسبوك"
GMT 10:37 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
سحر البنفسجي بدرجاته المختلفة ينطلق في فساتين سهرة خريف 2016
GMT 07:42 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج العذراء
GMT 16:15 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
أباجورة من الأطباق الورقية اصنعيها بنفسك
GMT 17:36 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة
GMT 19:47 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق فعالية "الترابط والتنوع الثقافي" في متحف قصر العين احتفاءً بتبادل المعارف
GMT 12:50 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
انهيار فيل صغير بسبب الحر في تايلاند
GMT 15:38 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
آيتن عامر تُقدِّم عمليْن في سباق دراما رمضان المقبل
GMT 11:06 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
وفاء عامر تُعلن عن مُشاركتها في الماراثون الرمضاني المقبل
GMT 12:11 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
فيضانات غير مسبوقة تُجبر الآلاف على مغادرة منازلهم في أستراليا
GMT 08:14 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
مقتل 20 وفقدان 8 بسبب الفيضانات في شينجيانغ
GMT 19:07 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
الاحتشام يسيطر على أزياء الشتاء المقبل وانحسار موجة الألبسة الفاضحة
GMT 03:19 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
أكشن وإثارة وتشويق في البرمو الأول من "بيكيا" لمحمد رجب
GMT 07:55 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
آبل تستبدل بعض هواتف "iPhone X" التي تعاني من مشاكل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك