طريقة إعداد طبق سموثي الكرانبري مع الشيا
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

طريقة إعداد طبق "سموثي الكرانبري مع الشيا"

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طريقة إعداد طبق "سموثي الكرانبري مع الشيا"

طريقة إعداد طبق "سموثي الكرانبري مع الشيا"
أبوظبي -صوت الامارات

المقادير وطريقة التحضير:

علبة 250 غراماً من اللبن الزبادي خالي الدسم + ملعقتان (وسط) من الكرانبري العضوي المجفف (التوت البري) + ملعقة من بذور الشيا العضوية + ملعقة كبيرة من لب بزر القرع العضوي.

توضع طبقات المكونات، ماعدا اللبن، في وعاء، ثم تضاف كمية اللبن فوقها وتترك لمدة ربع ساعة في الثلاجة، ثم يتم تناولها كوجبة صباحية أو مسائية.

هي وجبة صحية ومثالية لمن يتبع حمية تخفيف الوزن، لأن سعراتها الحرارية قليلة جداً.

تحتوي على مقدار عالٍ من (أوميغا3) بسبب بذور الشيا.

تحتوي على عناصر تسهم في درء خطر الاصابة بسرطان البروستات وسرطان الثدي.

تفيد لصحة عمل الكلى وتنظيف الجهاز البولي من الترسبات، وتحارب البكتريا الضارة.

تعتبر وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، خصوصاً فيتامين C والكالسيوم.

تساعد على الوقاية من الإمساك المتكرر، خصوصاً عند كبار السن والأطفال.

 

 

 

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد طبق سموثي الكرانبري مع الشيا طريقة إعداد طبق سموثي الكرانبري مع الشيا



GMT 06:17 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير

لفات الفيتا والتوت البري

GMT 15:44 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

عموري وتيغالي ودوغلاس والحمادي في المنطقة الحرة

GMT 08:57 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

شرطة الشارقة تناقش لوائح واشتراطات شركات الأمن الخاصة

GMT 07:43 2012 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

سيول تتسبب بوفاة وفقدان 3 أشخاص في تركيا

GMT 15:02 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

المغنية كاتي بيري تتألق في فستان فضي مثير

GMT 18:01 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أسعار الفواكه والخضراوات اليوم في مملكة البحرين

GMT 03:23 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

رزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق

GMT 08:34 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو

مكياج عروس بالوان ترابية خاص بالمحجبات

GMT 15:01 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

بعض الحقائق عن قصر بيل غيتس البالغ قيمته 127 مليون دولار

GMT 04:57 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

2.7 تريليون دولار قيمة أنشطة النقل الجوي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.
Beirut Beirut Lebanon