الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
خضار متبلة مشوية بالفرن للرجيم
خضار متبلة مشوية بالفرن للرجيم
دبي – صوت الإمارات
المقادير
البطاطا: 4 حبات (صغيرة الحجم مسلوقة)
الفطر: 10 حبات (طازج)
الكزبرة: ربع كوب (مفرومة)
البروكولي: كوب (مقطع وردات صغيرة)
البصل: 1 حبة (مقطع شرائح)
الثوم: 3 فصوص (مقطع شرائح)
عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
ملح: ملعقة صغيرة
جبنة شيدر: ربع كوب (خالية الدسم ومبشورة)
طريقة التحضير
1. ضعي البطاطا المسلوقة والبروكلي والفطر في مقلاة على النار مع القليل من الزيت وشويحيها لمدة 10 دقائق.
2. انقلي الخليط إلى صينية الفرن وأضيفي الثوم والبصل والكزبرة والفلفل والملح وعصير الليمون والزيت و قلبي حتى تتمازج المكونات.
3. غلفي الصينية بورق الأولمنيوم واتركيه بالفرن على حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة.
4. حمري الوجه، عند التقديم انثري الجبنة على الوجه وقدميه ساخناً.
GMT 17:23 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة لتحضير خضار مشكّلة بالكاريGMT 17:21 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة لتحضير مرق الخضار بلحم البقرGMT 16:41 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة لتحضير شوربة كفتة الدجاج بالكريماGMT 07:43 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد البرياني على الطريقة العراقيةGMT 14:10 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
طريقة إعداد مفركة البطاطا بأسلوب بسيطميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 03:45 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
نحات كردي يحول مخلفات الحرب لإبداعات فنية
GMT 04:48 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
الفنان محمد رمضان بـ 5 شخصيات في فيلم الكنز
GMT 03:05 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
مباراة فاصلة لحسم بطولة دوري اليد بنات مواليد 2004
GMT 21:00 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
شباب اليد المصري يستعد للمونديال بدورتين وديتين
GMT 08:14 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
مسقط يواصل انتصاراته في دوري اليد العماني
GMT 03:17 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
ندى بسيوني تقلّد سكارليت جونسون في صور لها على "فيسبوك"
GMT 16:26 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تصوير أخطبوط نادر يُدعى "ذو الأذنين" في أعماق المحيط
GMT 22:52 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
"نيسان سنترا" تقدم عرضا جديدا لعملائها الجدد
GMT 09:26 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
"صحة أبوظبي" تسحب مكملًا غذائيًا يتسبب الإصابة بالنوبات القلبية
GMT 21:10 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
وفاة لاعب كرة قدم بعد اصطدام الكرة في صدره
GMT 00:43 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
نشر صور مخلة للآداب للممثلة السورية لونا الحسن
GMT 15:20 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
سارة نخلة ورانيا منصور تشاركان في اختيار "Miss Egypt World"
GMT 12:40 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
"كاديلاك" تكشف عن سيارتها بتصميم كلاسيكي
GMT 03:09 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
الكشف عن مصنع "جعة" في مصر يرجح أن يكون الأقدم في العالم
GMT 09:25 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
المحترف طه السماتي يكشف أسباب غيابه عن المنتخب الليبي
GMT 00:32 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
ينتظر مولود برج "الدلو"من الجمعة 10 إلى الخميس 16 كانون الثاني هدوء وراحة
GMT 20:32 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
أحدث قصات للشعر القصير المدرج للوجه البيضاوي لاطلالة جذابة
GMT 10:38 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
صابرين تؤكد أن خلع الحجاب أمر شخصي وأنها حريصة على الاحتشام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك