الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
طريقة تحضير كفتة اللحم بالصلصة
كفتة اللحم بالصلصة
القاهرة - صوت الامارات
يمكنك عمل أطباق الكفتة بطريقة صحية عن طريق تجهيز اللحم المفروم بدون دهن مع إضافة دقيق الصويا والشوفان، ليصبح لديكِ وجبة خفيفة مع الإضافات الأخرى مثل عصير الطماطم والفلفل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن
2 حبة بصل مفروم متوسطة
5 ملاعق كبيرة شوفان
5 ملاعق كبيرة دقيق الصويا
ملح وفلفل
بهارات مشكل
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
بيضة للعجن
شرائح طماطم
شرائح فلفل ملون
الصلصة
2 كوب عصير طماطم
3 فصوص ثوم مهروس
ملعقة زيت نباتي
الطريقة :
في وعاء للعجن إخلطي اللحم المفروم مع البصل و الشوفان و دقيق الصويا والملح و الفلفل والبيضة والقرنفل والبهارات جيدًا.
قسمي الكفتة إلى كور مستديرة في راحة اليد.
إدهني صينية فرن بملعقة الزيت ورصي كرات الكفتة. ثم رصي حولها شرائح الطماطم والفلفل.
أدخليها الفرن الساخن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20 دقيقة حتى يحمر الوجه. من الممكن إشعال الشواية في موقد الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
لعمل الصلصة
ضعي الثوم وملعقة زيت في وعاء للقلي على النار وقلبي دقيقة.
أضيفي عصير الطماطم واتركيه يغلي ويتكاثف.
تبلي بالملح والفلفل والبهارات وأوراق الريحان.
أضيفي كرات كفتة اللحم الدايت واتركيها تغلي دقيقتين.
قدمي الكفتة مع الصلصة ساخنة، على طبق التقديم مع الأرز الأبيض والفلفل الألوان، بالهنا والشفا.
GMT 13:07 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مانيكوتي بلحم العجل والباذنجانGMT 13:04 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تورتيليني مع صلصة السبانخ الكريميةGMT 03:52 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
البروكولي الكريمي مع كانلوني محشوّة بجبنة التشادرGMT 03:48 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة سهلة وبسيطة لتحضير لازانيا الباذنجانGMT 03:42 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
البروكولي الكريمي مع كانلوني محشوّة بجبنة التشادرميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 19:22 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج السرطان
GMT 22:33 2013 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
"سعد عباس" يلتقي أسرة "ميجا إف إم"
GMT 18:58 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو
عيضة المنهالي يطرح أغنية "ابن الوطن" من أشعار علي الخوار
GMT 22:29 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير
زهير مراد يتألق خلال أسبوع الموضة بتصاميمه لربيع 2017
GMT 15:02 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
إيمان العاصي تبدو "ملكة" في فستان زفاف مميز
GMT 12:34 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
طارق الحجاوي يؤكد أن "الرفاه النفسي" يعكس مفهوم السعادة
GMT 15:19 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
إيفانكا ترامب تدعم والدها بإطلالةٍ باهظة الثمن
GMT 16:15 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
"بقرة" تسبَّبت بحرب طاحنة في الولايات المتحدة خلال القرن الـ19
GMT 18:52 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
مجموعة "ويندام" تزيح الستار عن أكبر فنادق "تريب باي" في دبي
GMT 18:18 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
أهم وأبرز اهتمامات الصحف الباكستانية الصادرة السبت
GMT 22:13 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
محلات "دار المتحجبة" تعرض مجموعة جديدة تتسم بالأناقة
GMT 09:35 2017 الجمعة ,11 آب / أغسطس
الجينز يسيطر على إطلالات النجمات خلال سفراتهن
GMT 13:43 2016 السبت ,02 تموز / يوليو
الحب لا ينتهي بعد الزواج فقط عليكِ بالآتي
GMT 09:42 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج الحمل
GMT 16:33 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
الظروف الفلكية في الفترة الاولى من الشهر إيجابية
GMT 15:20 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جورج حبيقة يسحر حضور أسبوع باريس للموضة بأجمل فساتين السهرة
GMT 01:31 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
العراقية زها حديد تضع بصمتها المعمارية في دبي
GMT 05:57 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
التعادل السلبي يحسم الشوط الأول في ديربي مانشستر
GMT 13:35 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
سائق حافلة مدرسية يُمكنه لعق أنفه بلسانه في خدعة غير عادية
GMT 01:01 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الريحان عطر ومضاد للبكتيريا
GMT 17:22 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
"ميسيكا باريس Messika Paris " تزيح الستار طقم "كشمير" من "Messika Paris
GMT 05:50 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
تمتع بعطلة شاطئية رائعة علي جزر خليج لا مادالينا في إيطاليا
GMT 12:37 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
"ليباري" تنصر فيها الحضارة اليونانية مع جمال الطبيعة
GMT 14:49 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
تعرّفي على أحدث صيحات الحقائب لموسم الصيف
GMT 18:33 2016 الأحد ,19 حزيران / يونيو
شرطة "رأس الخيمة" تنظّم إفطارًا جماعيًا
GMT 09:10 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
بنك أوف أميركا ميريل لينش يفوز بجوائز عن أعماله في المنطقة
GMT 17:21 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
خطوات تنظيف الملابس الملونة من "بقع الحبر"
GMT 21:20 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
الحزام في صيف 2018 يتصدر الأزياء باقتباس موضة التسعينات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك