الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
سطة التونة مع البيض والجبن
سطة التونة مع البيض والجبن
القاهرة - صوت الإمارات
حافظي على صحة أسرتك وقدمي لهم على مائدتك سلطة التونة مع البيض والجبن الغنية بالبروتين و الفيتامينات .
المقادير:
2 علبة من التونة.
2 بيض مسلوق.
2 طماطم.
2 خيار.
2 بطاطس.
باقة خس.
1/2 كوب من الذرة.
1/2 كوب من جبنة الفيتا المقطعة إلى مربعات.
10 حبات زيتون أسود.
5 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملح حسب الرغبة.
5 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2 ملعقة كبيرة من الخردل.
طريقة التحضير:
اسلقي البيض لمدة 10 دقائق في ماء ساخن، ثم قشريه وضعيه جانباً حتى يبرد. قطعيه إلى شرائح مستديرة.
اسلقي البطاطس لمدة 25 دقيقة تقريباً في ماء ساخن، قشريها وضعيها جانباً حتى تبرد. ثم قطعيها إلى مكعبات.
اغسلي الخضار (خيار، طماطم، خس) وقطعيها. ضعيها في وعاء التقديم وأضيفي إليها الذرة، الفيتا، الزيتون،التونة، شرائح البيض وقطع البطاطس.
للصلصة: اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والخردل وأضيفي الملح حسب الرغبة.
GMT 09:01 2020 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
نصائح لطهي الجزر بطريقة صحيةGMT 08:33 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل المأكولات البحريةGMT 07:26 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل دجاج مع الصنوبرGMT 07:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاءGMT 06:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شوربة الطماطمGMT 01:58 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 01:54 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 21:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 17:49 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 31 نوفمبر/ تشرين الثاني لبرج الميزان
GMT 04:48 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
بيب غوارديولا ينجح في تحقيق أرقامًا قاسية في الدوري الإنجليزي الممتاز
GMT 03:38 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
هاني خليفة مخرجا للجزء الثاني من مسلسل "زي الشمس"
GMT 12:10 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
تعرّفي على أفضل الطرق لاختيار البنطلون الواسع لإطلالة أنيقة ومُريحة
GMT 19:41 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
إياد نصار في ظهور خاص بفيلم "موسي " لكريم محمود عبد العزيز
GMT 11:11 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر
GMT 07:15 2019 الجمعة ,31 أيار / مايو
رمضان صبحي يوجه رسالة للاعبي المنتخب المصري
GMT 01:54 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
مدرب شالكه يهاجم سياسة المدير الفني لمنتخب ألمانيا
GMT 13:22 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
إلهان عمر تحمل "إيباك" مسؤولية دعم حكومة نتنياهو
GMT 08:29 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
وفاة شاب واعتقال 4 آخرين خلال اشتباك مع الشرطة الفلسطينية في بلدة الرام شمال القدس المحتلة.
GMT 15:16 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على السيارة التي اصطحب بوتين فيها السيسي
GMT 19:01 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
حاكم رأس الخيمة وولي عهده يعزيان في وفاة الفلاسي
GMT 17:53 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
فندق Mandarin Oriental Milan مندرين اورينتال الآن في ميلانو
GMT 04:16 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
نشر الصورة الأولى لشخصية "مستر روجرز" من فيلم شركة "سونى بيكتشرز" المقبل
GMT 16:11 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
أشهر حلبات التزلج في العالم تمنحك فرصة للاستمتاع
GMT 07:31 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
جامعة أوكسفورد تقترح استخدام ألقاب أكاديمية فقط
GMT 04:00 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 08:30 2018 السبت ,26 أيار / مايو
الجزائر تعلن عن مشروع ضخم للطاقة الشمسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك