خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -
نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود
أخر الأخبار

أكّدوا أنّ الماء لن يؤدي وحده إلى خسارة الوزن

خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

شرب الماء للحصول على جسم مثالي
واشنطن ـ صوت الامارات

اكتشف خبراء تغذية من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، خطأ فادحًا يرتكبه الكثيرون ممن يتبعون مختلف الحميات للحصول على جسم رشيق ومثالي.

وأوضح العلماء الأمريكيون، أن الحمية لا تؤدي وحدها إلى تخفيض الوزن أو الحصول على جسم مثالي، إن كان الشخص يتناول العصائر الحارقة للحريرات كالغريب فروت أو الحمية الكيتونية (نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات.

اقرا ايضا :

مسؤولو الصحة يتحدثون عن أفضل الحميات الغذائية

وركز الباحثون على أمر أساس يجب أن يتبعه جميع من يتبعون الحميات المختلفة، ألا وهو شرب كمية كافية من الماء، الذي يؤدي بدوره إلى الحصول على النتائج المرجوة.

وأشار الخبراء أيضا إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الماء لن يؤدي لوحده إلى خسارة الوزن، وسيؤدي استهلاك كميات من الماء إلى نتائج مذهلة في هذا المجال، إذا دخل في تركيب النظام الغذائي كعنصر أساس.

ويؤكد العلماء على أن إرفاق الماء بالحميات الغذائية أمر حيوي جدًا، خاصة لمن يتبع في حميته استهلاك الكثير من اللحوم، إذ إن نقص كمية السوائل في الجسم لا يؤدي فقط إلى تقليل فعالية الحمية في تنقيص الوزن، بل إلى مشاكل صحية في الكلى أيضًا.

قد يهمك ايضا

الوجبات النباتية تحفاظ على قوة العضلات مقارنة مع تناول اللحوم

الحميات الغذائية الخاطئة تسبب مضاعفات خطيرة

albahraintoday
albahraintoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية



GMT 02:58 2014 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

تأجير 1200 وحدة تجزئة في مشروع السوق الليلي

GMT 13:22 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر

تعرف على طرق زيادة كثافة "شعر الصدر"

GMT 13:25 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو

بيونسيه ترتدي "البرقع" في أحدث ظهور وتثير الجدل

GMT 09:54 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

مليارا درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي اليوم

GMT 06:49 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير

أوبل تطلق الجيل الجديد من سيارتها "كومبو"

GMT 15:05 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

مدينة فيرونا الإيطالية الأمثل لشهر عسل لا ينسى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©

albahraintoday albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday albahraintoday albahraintoday
albahraintoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.
Beirut Beirut Lebanon