الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
نقص الحديد يسبب سقوط شعر المرأة
نقص الحديد يسبب سقوط شعر المرأة
باريس ـ أ ش أ
قال طبيب الغدد الصماء الفرنسى بول ناتان فى أحدث دراساته العلمية أن نقص الحديد المخزون فى الجسم بحوالى 50 ميكروجراما فى لتر الدم يعد من أحد أسباب سقوط الشعر لأن الحديد هو فهم للتمثيل الغذائى لكرات الدم الحمراء التى تنقل الأوكسجين إلى الأنسجة فى الجسم وهى نحو فروة الرأس وهرمون الشعرى وأن 25 % من السيدات يعانين من نقص الحديد أو من الأنيميا.
لذلك ينصح الطبيب بتناول أقراص الحديد بجرعات مرتفعة مضافا إليها فيتامين سى والتركيز على الغذاء الذى يحتوى على الحديد مثل اللحم الحمراء والدجاج والكبده وصفار البيض والبروكلى وعصير الليمون لزيادة 30 % من أمتصاص الحديد يجب على الأقل أتباع هذه النصائح لمدة ستة أشهر لتكوين احتياطى الحديد.
وبالنسبة للمرأة التى لديها دورة شهرية غزيرة يجب أن تأخذ الحديد ثمانية أيام كل شهر مع استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اللازمة .
GMT 08:44 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
حكم طريفة جدًا عن النساءGMT 08:38 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
حقائق رائعة لحماية ظهرك أثناء الحاملGMT 08:35 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
خرافات وحقائق حول العلاقة الحميمةGMT 08:31 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
الثقافة الجنسية قبل الزواج و أهميتهاGMT 08:26 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
أصحاب العيون البني ذو مصدقية وثقةGMT 08:23 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
أحلى صفة تحبها المرأة في شريك حياتهاGMT 08:20 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
نصائح لتجنب غيرة الأب من المولود الجديدGMT 08:17 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
اجعلي منزلك هادئ بـ6 خطوات فقطميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 19:56 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
تعلّم فنون الاتيكيت وآدابه عند زيارة الأقارب والأصدقاء في منازلهم
GMT 07:01 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
تكريم الفنانة التونسية لطيفة في مهرجان الموسيقى العربية
GMT 13:03 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
تألقي بمجوهرات وساعات "غوتشي"لإطلالة راقية
GMT 03:58 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير
سيرينا وليامز تثير الجدل بشأن مشاركتها في البطولات الكبرى
GMT 15:55 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
شرين عبد الوهاب ومايا دياب في تحدي فستان الأبيض والأسود
GMT 18:16 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
تعرف على عقوبة وغرامة استعراض السيارات في البحرين
GMT 06:09 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد عاصم يكشف المشاكل المرتبطة بتغييرات وتطورات الحمل
GMT 02:40 2019 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
ملابس عصرية لإطلالات الجامعة على طريقة كارمن سليمان
GMT 01:07 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
الوطني للأرصاد يحذّر من تدني مدى الرؤية وسقوط أمطار
GMT 13:11 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
جزيرة "العوانة" الجزائرية قبلة عشاق الجمال والمناظر الطبيعية
GMT 03:35 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الفنان حسين الجسمي يحتفل بانتصار 6 أكتوبر بأغنية "رسمنالك"
GMT 08:13 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
طريقة عمل ساندويتشات الشيكولاة الجميلة
GMT 12:41 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
تعرف على أحدث أنواع الساعات بتصاميم ناعمة وفاخرة
GMT 00:13 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
10 أشياء في الحمام يجب التخلص منها عند انتهاء مدَّة صلاحيتها
GMT 15:21 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
ميغان ماركل تتألق باللون الأصفر في أحدث إطلالة لها
GMT 07:29 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
"الغابة السوداء" تجذب عشاق الطبيعة والمغامرة إلى ألمانيا
GMT 15:26 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
اهتمامات الصحف الفلسطينية الصادرة الثلاثاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك