نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

احذري 8 أكواب مياه يوميا تهدد حياتك

GMT 23:13 2015 السبت ,07 آذار/ مارس

صوت الإمارات - احذري 8 أكواب مياه يوميا تهدد حياتك

القاهرة - صوت الإمارات

يشدد الأطباء على شرب ما يتراوح من 6 لـ8 أكواب من المياه يوميًا لفوائدها المتعددة، والتي تتمثل في زيادة التركيز، منح البشرة نضارة، زيادة النشاط، الحماية من الصداع، تخليص الجسم من السموم والحد من الشهية المفتوحة.

كشف الباحثون في دراسة حديثة، وصادمة، أن تناول لتر ونصف للترين مياه يوميًا يعد أكثر من حاجة الجسم للسوائل، فيسبب مشاكل صحية أو يهدد الحياة.

وأشاروا إلى أن الإفراط في تناول المياه يؤدي إلى زيادة التعرق بشكل قد يجعل الفرد يخضع لعملية لإزالة غدد العرق بالإضافة للإصابة بالأرق نتيجة الرغبة في دخول الحمام بشكل مستمر وزيادة إمكانية التسمم بالمياه.

وأوضح العلماء أن الكمية المناسبة للجسم هي لتر ونصف، ويتم الحصول عليها من المشروبات كالشاي،القهوة، اللبن، الفواكه والخضراوات الغنية بالمياه.

ويمكن للفرد أن يكتشف حاجة جسمه للمياه من عدمها من خلال شعوره بالعطش، فهذا الإحساس يؤكد جفاف الجسم وحاجته للسوائل وأيضًا من خلال مراقبة لون البول، وهو في الحالات الطبيعية يكون فاتح اللون .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

احذري 8 أكواب مياه يوميا تهدد حياتك

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم