10 أعراض تجعلك تتوقف عن تناول الغلوتين!

 الغلوتين نوع من البروتينات الموجودة طبيعياً في القمح والشعير. هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه هذا النوع من البروتين، وبالتالي يجب التوقف عن تناول كل أنواع القمح ومشتقاته. إليك في ما يلي 10 أعراض تشير الى أنّه يجب التوقف عن تناول القمح ومنتجاته والشعير:

1- مشاكل في الجهاز الهضمي: الإمساك والنفخة والإسهال الفجائي من الأعراض الشائعة للإصابة بحساسية القمح.

2-  تقشّر الجلد: تقشر الجلد بشكل حاد من أعراض الإصابة بحساسية تجاه الغلوتين.

3-  الشعور بالتعب: الشعور بالتعب الشديد بعد تناول طعام من مشتقات القمح هو علامة على الإصابة بحساسية القمح.

4-  التهاب الغدة: الإصابة بالتهاب الغدة يؤدي الى حساسية القمح.

5-  الدوار: عدم التوازن والدوار يدفعانك للإبتعاد عن منتجات القمح.

6-  المشاكل الهرمونية: متلازمة تكيّس المبايض والمشاكل الهرمونية تعنيان أحياناً المعاناة من حساسية القمح.

7-  الصداع: الصداع المتكرر علامة من علامات الحساسية تجاه القمح.

8-  النوم المتواصل والخمول

9-  احمرار الأصابع وتورمها

10-  اضطرابات المزاج

في حال المعاناة من 3 أو أكثر من هذه الأعراض، ننصحك زهرتنا باجراء فحص حساسية الغلوتين في الجسم.