أقنعة تخلصك من الجفاف وتعيد لكِ النضارة

تعاني بعض النساء من جفاف الجلد خلال هذه الأيام بسبب عدم الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل خلال شهر رمضان الأمر الذي انعكس على طراوة الجلد خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة ووصولها إلى أعلى المعدلات. ويشير الخبراء إلى أن الجفاف يصيب الجلد بسبب نقص الماء الذي يفرزه الجسم على شكل عرق، وأيضا بسبب الماكياج الذي يحتوي مواد إذا ما امتصها الجلد فإنها تتسبب لبشرتك بأضرار كثيرة أهمها تشكل البثور وحب الشباب وغيرها ، وحتى تعيدي نضارة بشرتك وتنعمي بصيف دون مشاكل جلدية ينصحك الخبراء باتباع ما يلي: - لا تكثري من مساحيق التجميل . - دعي مسام جلدك تتنفس بعيدا عن استعمال المساحيق في فترة قبل الظهر، وينبغي أن يتم استعمال المساحيق عند الحاجة أي في الزيارات والسهرات‏. - ومن الأفضل في الصيف أن تستعمل الكريم المرطب الخفيف عوضا عن كريمات الأساس التي تسد المسام وتعيق عملية التنفس والإفراز، وإذا اضطررت إلى استعمال كريمات الأساس هذه فاحرصي على إزالتها فور وصولك إلى البيت‏.‏ - عالجي حروق الشمس فتجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس حتى لا تشوهك الحروق‏، أما إذا أصبت بهذه الحروق فعالجيها فورا حتى لا تترك أثرا على جلدك‏. -‏ وإذا كانت من النوع البسيط فيمكنك استعمال الكمادات الرطبة مكان الحروق وباستعمالك كريم خاص يمد جلدك بالبرودة ولكن إياك واستعمال الكريم الذي يدخل في تركيبه مادة‏ " الكالامين‏" لأن هذه المادة تجفف الجلد وتتسبب في تشققه‏.‏ - اختاري ملابسك من الأقمشة الحريرية أو القطنية التي تمد الجسم بالبرودة‏، ثم انتبهي للأماكن المبردة التي تدخلينها فجأة‏.‏ فلا تدخلي مباشرة من جو الشارع الحار إلي الجو البارد ، بل افتحي الباب ببطء وابقيه مفتوحا بعض الوقت وأنت في الخارج قبل الدخول‏.‏ - تناولي الكثير من السوائل‏، ففي فصل الصيف يخسر جسمك الكثير من مائه عن طريق إفرازات العرق فضلا عن أن السوائل تسهل عملية الهضم وتشعرك بالراحة‏.‏ - لا تكثري من الأطعمة الحارة أي الغنية بالطاقة مثل الدهنيات والحلوى وغيرها، كما أنك غالبا ما تشعرين بعدم الشهية للطعام في أيام الحر في هذه الحالة يمكنك تناول كوب من اللبن قبل الطعام مضافا إليه الماء البارد ليفتح شهيتك ويمد جسمك بالبرودة‏.‏ - لا تتغلبي علي حر الصيف بالاستحمام بالماء البارد أبدا‏، فمثله مثل الماء شديد السخونة كلاهما يؤدي لجفاف الجلد والافضل الاستحمام بالماء الدافيء المعتدل علي ألا تطول فترة استحمامك عن عشر دقائق وبعدها جففي جسدك بالمنشفة بلطف عن طريق التربيت ثم ضعي علي بشرتك طبقة من الكريم المرطب قبل أن يجف جلدك تماما‏.‏ اليدين والساقين وإذا لاحظت بعد الاستحمام جفاف الذراعين والساقين ، فهناك أسباب لهذه الحالة منها ما هو وراثي ومنها ما يتعلق بهواء المكيفات أو الهواء الطبيعي عندما يكون جافا. ويشير خبراء التجميل إلى أن بالإمكان الحصول على ساقين وذراعين في غاية النعومة باستخدام منتجات بسيطة بعضها طبيعي وبعضها شبه طبيعي ، وأول خطوة في سبيل علاج تلك الظاهرة تتمثل في إحضار ست ملاعق من  "جيلي" وملعقتين من الجليسرين وملعقتين من عصارة الليمون الطازج. ويتم وضع هذا المزيج على ذراعيك وساقيك على الأقل مرتين في الأسبوع، وانتظري نصف ساعة أو أكثر قليلا قبل أن تغتسلي. ويمكن تطوير هذا المزيج في حال لم تتحقق النتائج المطلوبة، بحيث يمكن إضافة قليل من الخيار المهروس وبضع ملاعق من ماء الورد. وللمزيد من النضارة والرطوبة والشعور بالحيوية يمكن تدليك اليدين والساقين بمزيج من زيت الجوز وأي من الزيوت الطبيعية، ولا سيما زيت الزيتون. وينصح بإضافة بعض الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر والمرمية. أما بالنسبة لجفاف راحتي الكفين، فيمكن استخدام مزيج من الجليسرين وعصارة الليمون بنسب متساوية. ويمكن الاحتفاظ بهذا المزيج في علبة مغلقة داخل الثلاجة، بحيث تستخدمه المرأة عدة مرات يومياً. أما المرأة التي تعاني من جفاف وتشقق الكعبين بأن تدلكهما بزيت الجوز، وبعد تركهما لربع ساعة، يمكن وضعهما في ماء دافئ لبعض الوقت حتى يطريان، وبعد ذلك يمكن وضع الحناء عليهما. يمكنك ترطيب القدمين باستخدام حجر الخفاف ومن ثم ادهينهما بالكثير من الكريم المرطب الغني بالفيتامينات ، ويفضل القيام بهذه العملية بعد غمس القدمين في ماء دافئ مضاف إليه القليل من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة ، وقومي بهذه العملية مرتين أسبوعياً. أقنعة البشرة كما يمكنك التغلب علي مشكلة جفاف بشرتك بزيادة جرعة ما تحصلين عليه من فيتاميني أ و ج المتوافرين في معظم أنواع الفاكهة خاصة البرتقال والجريب فروت والتوت والكريز،‏ وذلك لمساعدة الجسم علي انتاج الكولاجين الذي يحافظ علي طراوة الجلد وليونته‏،‏ كما يمكنك التخلص من الطبقة الخارجية الجافة والباهتة التي خلفها الشتاء علي جلدك بفركه وحكة في حركات دائرية بكريم خاص يحتوي علي حبيبات خشنة لمدة تتراوح بين‏3‏ و‏4‏ دقائق مرة كل ثلاثة أيام‏،‏ مع زيادة الاعتناء بالمناطق شديدة الخشونة كالكوعين والركبتين و الكعبين‏.‏ وباستطاعتك استبدال الكريم بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ومقدار قبضة يد من السكر الخشن‏.‏ يقدم خبراء التجميل بعض الأقنعة الطبيعية التي تساعدك علي الحفاظ علي جمال بشرتك وطراوتها وتمنع عنها الجفاف والخشونة. * قناع الموز: اهرسي حبة واحدة من ثمار الموز واخلطيها مع 3 ملاعق من العسل وادهني وجهك بهذا المزيج واتركيه عليه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بماء فاتر وستلاحظين الفرق فوراً وستصبح بشرتك رطبة ندية ناعمة. * قناع اللوز والقشدة : اخلطي ملعقة كبيرة من بودرة اللوز مع ملعقة قشدة وملعقة عسل أبيض طبيعي ، وضعيه علي الوجه لعشر دقائق ، ثم افركيه علي وجهك بعد ذلك وازيليه بعدها بالماء فقط ، وستلاحظين تخلص بشرتك من الجلد الميت وأنها أصبحت صافية فاتحة ونضرة ومتغذية. * قناع الشوفان: يستخدم الشوفان لتغذية البشرة الجافة ، حيث يخلط مقدار من رقائق الشوفان مع مقدار من الماء المغلي ويقلب ويضاف له ملعقة حليب ويقلب حتي يتحول إلي عجينة ، ويوضع علي الوجه لمدة 10 دقائق ثم يزال بالماء الفاتر ، فيصبح وجهك مشدوداً طرياً ولامعاً ورطباً.