الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
تعرفي على 5 نصائح لتخفيف الآم البطن خلال الحمل
5 نصائح لتخفيف الآم البطن خلال الحمل
القاهرة - صوت الامارات
تحدثنا في موضوع سابق عن مشكلة الام البطن خلال الحمل، واشرنا الى الاسباب المختلفة لحدوثها، وسنقدم اليك نصائح للتعامل مع الام البطن المعتدلة، وما الحالات التي تستدعي التدخل الطبي.
في ما يلي بعض النصائح للتعامل مع الام البطن الشائعة :
* قومي بالتحرك وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ما يساهم في التخلص من الألم، الناجم عن انتفاخ البطن وتراكم الغازات.
* خذي حماماً دافئاً، ثم ضعي منشفة فاترة على مكان الالم.
* اثني ركبتيك قليلاً باتجاه بطنك للتخفيف من الألم.
* قومي بتناول المشروبات الساخنة، كاليانسون والبابونج.
* حاولي الاستلقاء على ظهرك. اما اذا ترافقت آلام البطن مع احدى الحالات التالية، فيجب التدخل الطبي:
* زيادة الإفرازات المهبلية أو تغير لونها وكثافتها.
* النزيف المهبلي.
* آلام شديدة في البطن، بمعدل اكثر من اربعة انقباضات في ساعة واحدة.
* ارتفاع الضغط في منطقة الحوض.
* آلام أسفل الظهر، خصوصاً اذا لم تعاني منها سابقاً.
- الأربعاء ,10 شباط / فبراير GMT 17:34 2021 علاج تقصف الشعر المصبوغ خلطات تعيد الصحة والحيوية لخصلاتكِ
- الأربعاء ,10 شباط / فبراير GMT 17:30 2021 دراسة تكشف فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل خطر مرض السكري بعد الحمل
GMT 03:15 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تراجع كبير في الزيجات والطلاقات في إيطاليا بسبب الجائحةGMT 06:00 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
هل الملابس تؤثر على الإنتاجية عند العمل من المنزلGMT 17:37 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
تعرّفي إلى مكونات خلطة الملح للشعر الجاف وفوائدهاGMT 17:34 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
علاج تقصف الشعر المصبوغ خلطات تعيد الصحة والحيوية لخصلاتكِGMT 17:30 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
دراسة تكشف فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل خطر مرض السكري بعد الحملGMT 17:27 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
شد وتكبير الصدر بطريقة طبيعيةGMT 17:23 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
ماسك بذور الكتان للوجهGMT 17:18 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
فوائد العسل للأظافر مدهشة وفعالةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 19:06 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الثور
GMT 23:34 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
حظك اليوم الأثنين 28 شباط / فبراير 2021 لبرج السرطان
GMT 11:13 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
الأبراج تُخبرك بـ"حظك اليوم" في الحب والعمل والمال والصحة حسب يوم مولدك
GMT 02:16 2013 الخميس ,11 تموز / يوليو
نصائح لاختيار أثاث الحدائق والمناطق الخارجية
GMT 17:39 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
جامعة نجران تنفّذ دورة "حل المشكلات واتخاذ القرار"
GMT 12:21 2016 السبت ,30 إبريل / نيسان
المصممة المغربية السعدية جمال تختار العباية الملونة والمطرزة لموسم 2016
GMT 12:06 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
صفاء السبع تنعى رحيل المخرج عادل صادق
GMT 16:37 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
الزمالك يرحب بالمشاركة في مباراة اعتزال حسونة الشيخ
GMT 01:54 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
أفضل العطور الرجالية الصيفية بالإضافة إلى أفضل العطور الرجالية الشتوية.
GMT 17:34 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
الدوسري يؤكد أن تحويل الأندية لشركات تجارية خطوة هامة
GMT 03:34 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس
أبرز ديكورات الجبس لغرف النوم المغربية تعرّفي عليها
GMT 20:06 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أبرز مواصفات المرأة والرجل من برج الدلو تعرّفي عليها
GMT 14:10 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
تعرف على أهم مميزات وعيوب سيارات "فيات" قبل الشراء
GMT 21:59 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
قرار جمهوري بالموافقة على اتفاقية التعاون الجمركي بين مصر والبحرين
GMT 16:08 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
أحمد بن سعيد ونهيان بن مبارك يحضران حفل زفاف نجلي سيف بن سليمان
GMT 06:28 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
دى ليخت يؤكد أنا غير نادم على الانضمام لليوفنتوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك