نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

الأفوكادو يسيطر على ضغط الدم و يحافظ على صحة القلب

GMT 11:34 2015 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

صوت الإمارات - الأفوكادو يسيطر على ضغط الدم و يحافظ على صحة القلب

الأفوكادو

القاهرة - صوت الإمارات

يُعد الأفوكادو أحد أهم أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة لذلك فهي عالية السعرات الحرارية ، كما أنه يحتوي على مجموعة هائلة من الفيتامينات و المعادن كالنحاس و الحديد والفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم.

كما تعتبر ثمرة الأفوكادو هامة جداً للمرأة الحامل حيث تحتوي على عنصر الفوليك الضروري جدا لصحة الأم خلال فترة الحمل كما تتوفر فيه كمية كبيرة من فيتامين ب المفيد في التقليل من مشاكل الغثيان والقيء التي هي من أبرز أعراض الحمل.

وللأفوكادو دور كبير في الحماية من الاصابة بأمراض القلب المختلفة و الحفاظ على صحته.

كما أنه يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

و أيضاً يُعد مصدر كبير للبوتاسيوم الذي يساعد في السيطرة على مستويات ضغط الدم.

ذلك فضلاً عن دوره في الحفاظ على صحة العين و العمل على تنظيم مستويات السكر بالدم و التقليل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية و الوقاية من أعراض الشيخوخة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأفوكادو يسيطر على ضغط الدم و يحافظ على صحة القلب

الأفوكادو

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم