الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
5 نصائح لتوقيت الرياضة في شهر رمضان
تحمل الرياضة فوائد عدة للجسم
دبي _صوت الأمارات
تحمل الرياضة فوائد عدة للجسم، وقد ينقطع البعض عن ممارستها في شهر الصيام بسبب عدم معرفة التمارين التي يمكن ممارستها في أثناء الشهر، وتوقيت هذه التمارين، فيقلع عنها البعض بشكل نهائي. في المقابل، نرى أن هناك مجموعة من الذين يقررون إدخال الرياضة الى روتينهم اليومي في رمضان، لجعله أكثر صحياً، خصوصاً أن جميع الوجبات التي يتناولها المرء في هذا الشهر تكون في أوقات المساء، ما يساعد الجسم على تخزين الدهون في ظل غياب الحركة.
وتحدثت أخصائية التغذية سارة عبدالغني عن السبل التي يمكن من خلالها ممارسة الرياضة، والأوقات المثالية لذلك، ونوعية التمارين التي تتبع الوقت المخصص للرياضة.
GMT 02:14 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
8 نصائح للوقاية مـن مخاطر الغبار والأتربةGMT 02:13 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تطلق آلية لصرف الأدوية بـ "المادة الفعالة"GMT 02:11 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تعيد تصنيف أقسام الطوارئ في مستشفيات الإمارةGMT 11:32 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
السردين يحمي شرايين القلب والدماغGMT 11:29 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
شرب الشاي بعد الأكل خطر على الصحةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 18:50 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 19:40 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم الأحد 31 يناير / كانون الثاني2021 لبرج الثور
GMT 04:35 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 21:44 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج الأسد
GMT 12:23 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تزداد الحظوظ هذا اليوم لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 13:42 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 19:49 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تشعر بالغضب لحصول التباس أو انفعال شديد
GMT 15:47 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
بيكي أوبيروي يكشف طريقة بناء سلسلة فنادقه الشهيرة
GMT 04:12 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
بنك البحرين الوطني يمنح عملائه ميزة إضافية على القروض العقارية
GMT 14:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تجنب المواجهات وكن حذرًا من مشاعر الغضب والعدائية
GMT 06:37 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
جيل بايدن فى أول رسائلها بعد حفل التنصيب بداية فصل جديد مشرق فى عام صعب
GMT 15:46 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
رحيل عميدة حيوانات وحيد القرن في العالم داخل محمية طبيعية في تنزانيا
GMT 13:11 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على الممثل الأكثر تفاعلًا عبر تطبيق "إنستغرام" في العام الجاري
GMT 21:36 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة تحضير بقلاوة بالجوز والقرفة سهلة وبسيطة
GMT 09:21 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
منتجع التا متعة التزلج في جبال واساتش في يوتاه بالولايات المتحدة
GMT 15:27 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
إليسا تطبع قُبلة على خد ناصيف زيتون أمام الجمهور
GMT 11:02 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
مميزات "تيرامو" الإيطالية الوجهة المثالية لمحبي التاريخ
GMT 12:01 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
أحمد مكي يكشف عن أسرار مرضه مع منى الشاذلي
GMT 22:04 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
محمد هنيدي ضيف "قهوة أشرف" على "الحياة" الثلاثاء
GMT 14:13 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
كلنا مع الإمبراطور
GMT 08:36 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
الرشيدي يؤكد سعي الحكومة الكويتية لتطوير ودعم رياضة الرماية
GMT 19:30 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
اتحاد الكرة يعتمد رسمياً "الحكم الفيديو" بداية آذار المقبل
GMT 06:52 2015 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
باحث فلكي يعلن عن 100 شهاب من "الغوليات" تضيء الخميس
GMT 23:29 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
بي باي ألفتريادس" يحصد "وورلد لكشيري ريستورانت" البريطانية
GMT 12:21 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
وزير الإعلام السعودى ضمن أكثر 500 شخصية مؤثرة في صناعة الترفيه بالعالم
GMT 06:04 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في كانون الأول 2019
GMT 12:55 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
أجمل التجارب السياحية في مدينة مالبورك البولندية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك