الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا
الخضراوات والفواكه
القاهرة ـ صوت الإمارات
سرطان البروستاتا مرض مخيف يطارد العديد من الرجال، الأمر الذى يتطلب اتباع بعض الطرق الوقائية واستشارة الأطباء بين الحين والآخر للاطمئنان أو لاكتشافه مبكرا.
وأشارت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية العلاجية، إلى أن هناك بعض الطرق والنصائح الصحية التى تساعد فى الوقاية من سرطان البروستاتا وهى.
1- الحرص على تناول كمية وفيرة من الحبوب الكاملة والمكسرات النيئة الطازجة، والقمح الكامل، والنخالة بشكل منتظم.
2- الحرص على تناول كميات وفيرة من الخضراوات الصليبية مثل البروكولى والقرنبيط واللفت والكرنب.
3- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الصفراء والبرتقالية اللون، لما تحتويه من البتاى رونين مثل الجزر، والقرع، والشمام وهذا النوع من الغذاء يمنع حدوث السرطان.
4- تناول حصص كافية من التفاح والكانتلوب والعنب والبقول مثل الحمص والعدس والفول.
5- الحرص على تناول كوب من عصير الجزر والكرنب يوميا.
- الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير GMT 17:22 2020 الصين تحذّر من سرعة تفشّي "كورونا" وارتفاع الوفيات إلى 9
- الأحد ,21 إبريل / نيسان GMT 04:52 2019 مدير دائرة الطب الوقائي في وزارة الصحة الفلسطينية ضياء حجيجة يؤكد أنه يتم تسجيل 3- 5 حالات سنويا مصابة بالإيدز
GMT 17:22 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
الصين تحذّر من سرعة تفشّي "كورونا" وارتفاع الوفيات إلى 9GMT 17:02 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
دراسة طبية تكشف أمرا "مقلقا" في مشروب "ستاربكس"GMT 01:01 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
معلومات مهمة عن واحد من أخطر أنواع السرطانGMT 00:03 2019 السبت ,18 أيار / مايو
علي جمعة: شُرب الماء في نهار رمضان لا يُفطر بهذه الحالةGMT 04:52 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
مدير دائرة الطب الوقائي في وزارة الصحة الفلسطينية ضياء حجيجة يؤكد أنه يتم تسجيل 3- 5 حالات سنويا مصابة بالإيدزميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 11:44 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور حزينة خلال هذا الشهر
GMT 09:42 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
كل ما تريد معرفته عن فوائد واستخدامات دهن العود الملكي
GMT 10:21 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
سعد سمير يعاتب الجماهير بسبب تعليقات واقعة "النكز"
GMT 05:31 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس
هيئة الثقافة تواصل تشييد جسر مشاة موقع مسار اللؤلؤ في المحرق
GMT 17:16 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
"التمييز" تحكم لصالح " ديار" في نزاعها مع " ليميتس"
GMT 09:04 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
الإعلامية ماريا معلوف تكشف من واشنطن عن جديدها
GMT 02:13 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على سعر الدرهم الاماراتى مقابل الدولار أمريكي الاربعاء
GMT 15:02 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مشاجرة كلامية بين هنا الزاهد ومتابعة عبر "إنستغرام" بسبب طلعت زكريا
GMT 19:54 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
"ابن رونالدو" يحرز لقب "الهدّاف" ويتوّج يوفنتوس ببطولة جديدة
GMT 22:46 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
نيمار يفتقد اللحظات الرائعة التي عاشها خلال فترة وجوده في برشلونة
GMT 07:59 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
تقنية لإنماء مفاصل اصطناعية عبر طابعة ثلاثية الأبعاد
GMT 06:33 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم حاضرا لمشاهدة نهائي إفريقيا
GMT 11:20 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
النساء اللاتي لم يُنجبن أقلّ عُرْضة للإصابة بعارض صحي شائع
GMT 15:45 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
استخدامات الملح الأبيض التي لن تخطر على بال أحد
GMT 09:29 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
مروة تستعد لإحياء حفلة عيد الربيع على طريق الإسماعيلي الصحراوي
GMT 21:33 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
محمد بن زايد يلتقي رئيس وزراء فرنسا لبحث علاقات الصداقة والتعاون
GMT 21:20 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
"3 ورقات" يجمع محمد رجب بمحمد رياض وآيتن عامر وهنا الزاهد
GMT 02:15 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
وفاة أهم رسامي الأدب الطفولي ممتاز البحرة عن عمر يناهز 79 عامًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك