الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
حبة القمح الأسود منجم غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن
حبة القمح الأسود
واشنطن _ صوت الإمارات
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية فاليرى أورسونى بتناول حبوب "الحنطة السوداء أو القمح الأسود" لاحتوائها على 15% من البروتينات، خاصة الأحماض الأمينية، أحد المصادر الرئيسية للمعادن الهامة مثل النحاس، والفوسفور، والزنك، والكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب المنشط لنمو البكتيريا المعوية الجيدة التي تساعد في عملية الهضم.
وأضافت الخبيرة أن هذه الحبة تحتوي على قدر هائل من مضادات الأكسدة، فهى غنية بأحماض ؤ، والفلافونويد، مما يجعلها قادرة على مقاومة الالتهابات وتقوية صحة القلب، والوقاية من أمراض السرطان.
وتمتاز بحبوب "الحنطة السوداء" بمذاق محبب والذى يماثل مذاق الجوز، إلى جانب احتوائها على كميات عالية من الألياف الطبيعية التى تمنح الإنسان الشعور بالامتلاء والشبع عند تناولها قبل الوجبات لقدرتها الكبيرة فى تخفيض الشهية بنسبة تتراوح ما بين 15- 20% .
- الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:40 2016 تناول الألياف الطبيعية يشعرك بالشبع ويعمل على إنقاص وزنك
- الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:32 2016 حبة القمح الأسود منجم غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن
GMT 10:39 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان
تناول عصير الطماطم لفقدان الوزنGMT 07:53 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاءGMT 12:40 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
تناول الألياف الطبيعية يشعرك بالشبع ويعمل على إنقاص وزنكGMT 21:32 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
حبة القمح الأسود منجم غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادنميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 06:07 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الاثنين 30 نوفمبر / تشرين الثاني لبرج الحمل
GMT 02:26 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
الدكتور شاكر عبد الحميد يكشف خطة وزراء الثقافة في مصر لبناء الإنسان
GMT 18:32 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
ارتفاع عدد قتلى سيول فيتنام إلى 15 وتوقعات بمزيد من الأمطار
GMT 22:03 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
لميس الحديدي تُشيد بالجمهور وتُعلّق على فوز مصر أمام غانا
GMT 23:06 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع عدد ضحايا زلزال وتسونامي إندونيسيا إلى 832 شخصًا
GMT 18:56 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
تعرَّف على أكثر مواقع كرة القدم روعةً حول العالم
GMT 16:37 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
شهر العسل في "دوبرفنيك" روعة الاستجمام والترفيه في كرواتيا
GMT 05:04 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
برنامج "صاحبة السعادة" يعيد حلقة السورية أصالة الإثنين
GMT 17:28 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
يسرا اللوزي تعترف بالوقوع في عشق المطبخ الإيطالي من البيتزا إلى المعكرونة
GMT 05:06 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أستون مارتن" تحتفل بمرور 60 عامًا على ليمان 24 بتقدم DBS 59
GMT 14:48 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
نجمة هوليوود تعود إلى العمل التليفزيوني بعد غياب 3عقود
GMT 01:52 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
94 تحذيرًا من شدة الحرارة في كندا
GMT 04:29 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
هزة أرضية جديدة بقوة 3,4 ريختر شعر بها سكان منطقة طبريا شمال فلسطين المحتلة
GMT 01:06 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
ربا العمري تحصد الميدالية الذهبية في مسابقة رمي القرص
GMT 13:27 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 17:39 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
رئيس "الضرائب العقارية" تكشف حجم الأموال المُحصّلة العام
GMT 18:42 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
نيك وايت يؤكد إنتاج 1.5 مليون برميل يوميًّا مِن حقل "الرميلة"
GMT 01:07 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
الأحوال الجوية توقف الملاحة البحرية في الكويت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك