الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
تعديل النظام الغذائي وخفض الدهون أفضل الوسائل لخفض الكوليسترول
تعديل النظام الغذائي وخفض الدهون
القاهرة _ صوت الإمارات
أوضحت دراسة أجراها فريق من أطباء الجمعية الفيدرالية الفرنسية لأمراض القلب، أنه يمكن خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم عن طريق تعديل النظام الغذائي اليومي والابتعاد عن الدهون، بهدف خفض الوزن والتخلص من الكوليسترول السيئ والدهون المشبعة الضارة.
وقالت الدراسة إنه من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي قريب للنظام الغذائي لدول البحر المتوسط الغنى بالخضراوات والفاكهة والأسماك، وزيت الزيتون، والحبوب الغذائية، مع خفض استهلاك اللحوم الحمراء والدهون المشبعة والزبد والجبن.
وأكدت فاعلية وأهمية عقار "ستاتين" الأكثر فعالية في خفض وعلاج الكوليسترول السيئ في الدم، خاصة بين مرضى القلب والسكتات الدماغية.
- الأحد ,19 كانون الثاني / يناير GMT 01:31 2020 تقنية مبتكرة لاستخدام نبضات قلب المرضى بدلاً من كلمات المرور
- الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر GMT 22:29 2018 معدل الوفيات بسبب فشل القلب أعلى عند النساء مقارنة بالرجال
- الجمعة ,02 آذار/ مارس GMT 03:02 2018 المعاناة من دوالي الساق يزيد من احتمالات الإصابة بالجلطات الدموية
GMT 01:31 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
تقنية مبتكرة لاستخدام نبضات قلب المرضى بدلاً من كلمات المرورGMT 01:28 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
تقنية حديثة تعزز أمل المحتاجين لعمليات زرع أعضاءGMT 22:29 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
معدل الوفيات بسبب فشل القلب أعلى عند النساء مقارنة بالرجالGMT 21:40 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
عالم أعصاب يبتكر جهازا جديدا لمساعدة مرضى الشللGMT 03:02 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
المعاناة من دوالي الساق يزيد من احتمالات الإصابة بالجلطات الدمويةميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 03:26 2016 السبت ,30 تموز / يوليو
"حديقة الألوان" في السويهلة جنّة في قلب مراكش
GMT 18:52 2016 الأحد ,08 أيار / مايو
مدرب "القابسي" يعلن عزم الفريق على تخطي "مازيمبي" الكونغولي
GMT 13:53 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
دراسة تكشف أهمية منتجات الألبان على صحة الكبد
GMT 22:02 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
محمد منير يشعل السوشيال ميديا بعد طرح بوستر أغنية مهموم
GMT 03:57 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
سيد عبد الحفيظ يشيد بتأجيل لقاء الأهلي و"بيراميدز"
GMT 15:07 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
خطأ لمذيع مصري على الهواء يتسبب في ردود فعل غاضبة
GMT 02:47 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
"نيسان" تعتزم خفض إنتاجها في أكبر سوق للسيارات بالعالم
GMT 00:48 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
صبرى فواز يؤدى أشعار فؤاد حداد ويصفه بنبى الشعر
GMT 07:45 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران تؤكد أن لا توجد تقارير حتى الآن عن وقوع قتلى عقب الزلزال
GMT 19:03 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
قِصّة "طريق الرعب" في تركيا الذي استغرق بناؤه 130 عامًا
GMT 15:30 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الفالح يعلن أن السعودية وروسيا متفقتان على استقرار سوق النفط
GMT 22:22 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مدافع فيورنتينا يتجاهل كبار أوروبا ويُفضّل البقاء مع ناديه
GMT 14:18 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
تامر شلتوت يستضيف اللواء أسامة الطويل في برنامج"صباح الخير يا مصر"
GMT 21:41 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
عطلة شهر عسل حالمة على أجمل الجزر في العالم
GMT 17:36 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
استمتعي بقضاء شهر عسل في لوس أنجلوس للالتقاء بنجوم هوليوود
GMT 08:25 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
زلزال بقوة 4,5 درجة على مقياس ريشتر الدولي يضرب تركيا
GMT 05:14 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
رولز رويس رايث وداون تحصلان على إصدارات أداماس الجديدة
GMT 07:00 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
قطارات هولندا تعمل بالكامل بطاقة الرياح النظيفة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك