الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
أغذية تحارب الكوليسترول وتقلل نسبته في الدم
الكوليسترول
القاهرة _ صوت الإمارات
ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة هذه الأنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب، هذا ما أكدته الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، وهذه الأطعمة هي.
- البقوليات، لها القدرة على خفض نسبة الكوليسترول بالدم ومحاربته.
- الفاكهة الحمضية، من مميزاتها قدرتها على حرق الدهون الثلاثية والإبقاء على الأحادية.
- الشوفان، بإضافته إلى الزبادي أو السلطة أو الشوربة يعمل على حرق الكوليسترول خاصة عند تناوله على الريق.
- منتجات الألبان خالي الدسم، تحارب الدهون الثلاثية وتبقي على الأحادية.
- الشاي الأخضر، حيث إنه يخلصك من الكوليسترول عند تناوله قبل كل وجبة بـ30 دقيقة.
- الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر GMT 23:00 2018 "خبراء صحة" ازدياد معدل أمراض القلب والأوعية الدموية فى تنزانيا
- الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:15 2017 دراسة تؤكد أن الرجال يصابون بالرجفان الأذيني قبل النساء بعقد كامل
GMT 02:18 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف أهمية تناول الجين كامل الدسمGMT 23:00 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
"خبراء صحة" ازدياد معدل أمراض القلب والأوعية الدموية فى تنزانياGMT 19:17 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
اعراض ارتفاع الكوليسترول فى الدم أبرزها السكتة الدماغيةGMT 08:15 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تؤكد أن الرجال يصابون بالرجفان الأذيني قبل النساء بعقد كاملGMT 11:03 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الأطفالميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 21:52 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 15:49 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
مؤسسة "زايد العليا" تطلق مشروع مكافحة السمنة
GMT 06:21 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
ولي العهد السعودي يطلق مشروع "نيوم"باستثمارات تتجاوز نصف تريليون دولار
GMT 13:05 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً
GMT 22:09 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
تعرفي على "المجوهرات" التي اعتمدت عليها النجمات في إطلالتهن
GMT 00:29 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
استلهمي أناقتك مع حقائب CHANEL لصيف 2019
GMT 14:48 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
خطوات التدبير المنزلي لحل مشكلة انسداد حوض الجلي
GMT 17:41 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
النجم المصري محمد صلاح يجدد عقده مع ليفربول
GMT 13:55 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
النعيمي يؤكد حملات تفتيشية على الأسواق لمراقبة "الأسعار"
GMT 06:17 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
البقدونس هو «صيدلية» جسم الإنسان ومن مضدات الأكسدة
GMT 23:22 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
إليك بعض النصائح للخروج بتصاميم تركية معاصرة رائعة
GMT 18:48 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
مُحرّر "الغارديان" يصف الطبيعة الخلّابة في جزيرة إيبيزا المفقودة
GMT 20:36 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
منتجع جديد يتيح للسياح التزلج فوق أسطح مبانيه
GMT 17:54 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
إل جي توقف سياسة "هاتف ذكي رائد جديد سنوياً"
GMT 12:30 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
رانيا يوسف تطل بـ3 فساتين مثيرة على جمهورها
GMT 10:14 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
مشروبات تذيب حصوات الكلى وتنقيها من السموم
GMT 01:36 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
عبد ربه منصور هادي يلتقي السفير الصيني ويشيد بالعلاقات الثنائية
GMT 12:04 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
ليدي غاغا تحتفل بعيد ميلادها الثلاثين بفستانٍ لافتٍ للانتباه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك