المشروبات الغازية والسكرية تضر بصحة أطفالك

تشير البحوث أنه يوجد مشروبات يستهلكها الأطفال بكثرة وتضر بصحة الأسنان، من بينها المشروبات الغازية والسكرية، وفقا لما نقلته "ديلي ميل" البريطانية. وتمثل المياه ربع السوائل من الجسم، في حين أن الحليب لا يشكل سوى 10%، أما عن المشروبات الغازية فإنها تشكل 30% من الاستهلاك الكلي للجسم. وحذرت الكلية الملكية للجراحين، أن عمليات خلع الأسنان بين الأطفال دون سن الخامسة قد زادت بنسبة 24%.

وقالت الدكتورة إيما ديربيشاير، خبيرة التغذية ومستشارة الصحة العامة في انجلترا، أنها توصي البالغين و الأطفال بوضع بدائل أخرى للمشروبات السكرية وأكثر صحية مثل الماء والحليب. ويحافظ الماء على أداء الجسم بشكل جيد، حيث أنها الماء بطبيعته خالى من السكر، وهو أحد أفضل الخيارات لأسنان الأطفال. ويمكن للوالدين والمدارس مساعدة الأطفال على شرب المزيد من المياه خلال اليوم، وذلك عن طريق إتاحتها بشكل دائم.

وقال الدكتور نايجل كارتر، الرئيس التنفيذي لمؤسسة صحة الفم، إن من المهم أن يعرف الناس أن المشروبات التي نتناولها هي جزء من النظام الغذائي الخاص بنا، والتي قد تسبب أضرارًا بالغة على الأسنان. وتحتوي المشروبات الغازية على بعض المكونات مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك، وحمض الطرطريك، والذي يمكن أن يكون ضارًا، ويؤدي إلى تآكل الأسنان، ولكن هذا على عكس الماء والحليب فهي المشروبات الأكثر رعاية لصحة الفم.