الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة البحرينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية البحرين
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 11:20:29 بتوقيت أبوظبي
خبيرة تغذية تكشف أهمية الكولاجين لليونة الجلد والمفاصل
أهمية الكولاجين لليونة الجلد والمفاصل
باريس _ صوت الإمارات
كشفت خبيرة التغذية الفرنسية "هيلين هواك" الباحثة فى جامعة "باريس"، فى أحدث دراساتها التي نشرتها فى مجلة "فأم اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، عن أن عنصر الكولاجين يلعب دورا أساسيا فى ليونة الجلد والمفاصل، إلا أنه لسوء الحظ ينخفض إنتاجه بعد الأربعين إلى جانب أن سوء التغذية يسهم في نقصه بصورة ملحوظة فى الجسم بعد سن الأربعين.
وأوضحت هواك أن الأطعمة التي تحتوى على كميات وفيرة من الكولاجين حساء السمك وكل أنواع القشريات، وعصير الليمون الغنى بفيتامين "ج" العنصر الأساسي في تكوين الكولاجين.
وأكدت أن زيت سمك القرش الغني بعنصر السيلينيوم أحد المركبات الرئيسية والهامة يسهم فى تكوين الكولاجين إلى جانب أسماك الشفنين البحرية مصدر الكولاجين والمتواجد فى جلد وعظام هذة الأسماك .
GMT 19:24 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
تناول السمك واللوز يوميًا يساعد على سرعة التذكرGMT 09:38 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
الطحالب البرية غنية بالبروتينات واليود والفيتاميناتGMT 09:56 2017 السبت ,20 أيار / مايو
عقار جديد لعلاج ضحايا الهجوم الإرهابي في فرنسا نفسيًاGMT 12:00 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
دراسة فرنسية تكشف عن طرق التخلص من الشد العضليGMT 11:59 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
فوائد تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياًميرزا يترأس اجتماع لجنة الطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة
المنامة - البحرين اليوم
ترأس الدكتور عبدالحسين بن علي ميرزا رئيس هيئة الطاقة المستدامة الاجتماع الواحد والعشرون للجنة الوطنية لمتابعة وتنفيذ الخطتين الوطنيتين للطاقة المتجددة وكفاءة الطاقة والذي تم عقده عن بعد باستخدام نظام التواصل ال�...المزيدروبوت تنظيف يحادث المرضى ويغني بالألمانية
واشنطن- البحرين اليوم
ينهمك فرانزي في العمل فينظّف على أتمّ وجه أرضيّة المستشفى الذي يوظّفه في مدينة ميونيخ الألمانية... لكن في وسط أزمة تفشي وباء كوفيد-19، ابتكر هذا الروبوت لنفسه مهمّة جديدة تقوم على الترويح عن المرضى وطاقم العمل في الم�...المزيدالمجلس البحريني يكرم الإدارة السابقة لاتحاد الملاكمة
المنامة - البحرين اليوم
كرم المجلس البحريني للألعاب القتالية رئيس وأعضاء الإدارة السابقة للاتحاد البحريني للملاكمة السابق بعد انتهاء فترة تعيين الإدارة، وذلك في برج كانو بالمنطقة الدبلوماسية بحضور فيصل خالد كانو نائب رئيس المجلس البحر�...المزيدأبرز إطلالات اللبنانية جيسي عبدو للفتيات
بيروت-البحرين اليوم
جيسي عبدو، ممثلة ومذيعة لبنانية، تلجأ للمظهر العصري والمواكِب للموضة في إطلالاتها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، لتلهم بها متابعاتها؛ حيث يتابعها على إنستجرام أكثر من مليوني شخص، ولكثرة خياراتها وأناقتها الدائمة فقد رصدنا لكُنَّ من وحيها اليوم عدة إطلالات. تعتمد الكثيرات من الفتيات الشابات على الإطلالات الكاجوال بالبنطلونات المختلفة؛ لتضفي عليهن لمسة عصرية ومريحة مناسبة للمشاوير اليومية، لذا تأنقت جيسي عبدو ببلوزة بيضاء مع معطف أسود مصمم بأسلوب عصري للعمل، مع بنطال من الجينز وحذاء رياضي لزي حيادي اللون، ولمظهر عملي ناعم أطلت ببنطال أبيض مزين بمطاط في الأسفل مع معطف بكاروهات اللونين الأسود والأبيض، وأكملت مظهرها بحذاء رياضي لخيار مناسب للشابات، ولزي كاجوال بألوان حيادية ظهرت ببنطال وبلوزة باللون الأسود مع معط...المزيدGMT 23:07 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الحمل
GMT 06:34 2018 السبت ,26 أيار / مايو
المنتخب المصري يجري التبديل الثالث بخروج عمرو وردة ودخول تريزيجيه
GMT 06:48 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجوزاء
GMT 21:17 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
سفير الدولة في نيودلهي يلتقى مندوب الهند لدى الأمم المتحدة
GMT 15:37 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
المنافسة الجنسية بين ذكور البط تسبب زيادة نمو الأعضاء التناسلية
GMT 21:55 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الخميس 31 ديسمبر / كانون الاول لبرج العذراء
GMT 03:55 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ًًًُإصابة كاهن في إطلاق نار بمدينة ليون الفرنسية
GMT 19:10 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 19:48 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير
محمد الشرقي يفتتح فعاليات شهر الإمارات للابتكار في الفجيرة
GMT 07:21 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
نادي إشبيلية الإسباني يقيل مدربه الإيطالي مونتيلا
GMT 13:52 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
الوقوف صفاً واحداً!!
GMT 13:25 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
إيران ... اللعب بالنار
GMT 16:55 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
منصور بن زايد يرأس اجتماع المجلس الوزاري للخدمات
GMT 15:13 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
أمل القبيسي تؤكد مضاعفة التوطين في القطاع الخاص 10 مرات
GMT 14:45 2012 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
إيمان البحر درويش لـ "مصر اليوم":تطهير نقابة الموسيقيين من الفساد بداية إنقاذ الغناء
GMT 19:39 2014 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر
الحرشف البري مفيد للكبد
GMT 11:45 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
منى العراقي تؤكد تغيير برنامج "انتباه" إلى حلقتين كل أسبوع
GMT 00:53 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
4 أمراض تعايش معها البشر دون تطوير لقاح تعرف عليها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
2025 جمي الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية ©
أرسل تعليقك