نتنياهو يجري الاثنين أول نقاش مع القيادات الأمنية حول الموقف من الاتفاق النووي الإيراني "الديري" عصابات من الأجانب بسوق العمل المتحدث باسم وزارة الصحة العراقية يعلن عن وجود إصابات في صفوف الأطفال والشباب بالسلالة المتحورة في العراق مقتل قيادي في ميليشيا حزب الله العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة بمحافظة بابل مجلس التعاون الخليجي يدعو للتهدئة في الصومال وحل الخلافات بالطرق السلمية إيران تتهم الوكالة الدولية للطاقة الذرية بتسريب تقارير سرية عن نشاطها النووي الشرطة الأفغانية تعلن عن 3 انفجارات منفصلة في العاصمة الأفغانية كابول تخلف 5 قتلى على الأقل وجريحين الخارجية السودانية تعلن أن وزارة الخارجية الإثيوبية أصدرت بيانا مؤسفا يخوّن تاريخ علاقات إثيوبيا بالسودان وينحط فى وصفه للسودان إلى الإهانة التي لا تغتفر السودان يطالب أثيوبيا بالكف عن "ادعاءات لا يسندها حق ولا حقائق" الخارجية السودانية يؤكد أن السودان لا يمكن أن يأتمن إثيوبيا والقوات الأثيوبية على المساعدة فى بسط السلام وتأتي القوات الأثيوبية معتدية عبر الحدود

أخر الأخبار

فواكه تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة وتحميك من الأمراض

GMT 04:37 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - فواكه تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة وتحميك من الأمراض

فواكه تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة

القاهرة _ صوت الإمارات

فيتامين "سي" واحد من أكثر الفيتامينات التي تساعد على محاربة الأمراض كونه يلعب دور هام في تعزيز كفاءة جهاز المناعة، ولكن أغلبنا لا يعلم الأطعمة التي تحتويه. وإليكم أبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "سي"، وذلك حسبما نشر موقع "boldsky":

البابايا:
تعتبر البابايا من أفضل الفواكة التي تحتوي على فيتامين "سي"، بالإضافة إلي الإنزيمات التي تساعد في التخلص من الالتهابات.

الفروالة:
تحتوي الفروالة على نسبة كبيرة من فيتامين "سي"، علاوة على أنها مصدر ممتاز لعنصر الماغنسيوم، وهو ما يجعلها تتربع على عرش الفواكهة التي ترفع كفاءة جهاز المناعة.

الكيوي:
وجدت دراسة حديثة أن اليكوي لديه فاعلية كبيرة لتهدئة الأعصاب، فضلًا عن أنه مصدر ممتاز لفيتامين"سي".

المانجو:
تحتوي المانجو على فيتامين "سي"، بالإضافة إلي المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على منع الضمور البقعي.

الأناناس:
يحتوي الأناناس على الإنزيمات التي تساعد على هضم البروتينات بالإضافة إلي فيتامين "سي".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فواكه تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة وتحميك من الأمراض

فواكه تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لجنة الطاقة المتجددة بالبحرين

المنامة - البحرين اليوم

الفنانة البحرينية زينب العسكري

المنامة - البحرين اليوم

روبوت تنظيف يحادث المرضى

واشنطن- البحرين اليوم

وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف

المنامه-البحرين اليوم

رياضة الملاكمة

المنامة - البحرين اليوم

الفاكهة

المنامة - البحرين اليوم

جيسي عبدو

بيروت-البحرين اليوم